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商品訊息描述

Dolphina(多芬娜)提倡女神肚皮舞運動,他認為每個女人都能像女神一樣兼具自信、感性與性感,只要不對自我提昇,練習女神肚皮舞就是一條捷徑。Dolphina(多芬娜)四歲學習肚皮舞。他從美國舞蹈與戲劇學院畢業後,為了解開心靈的疑惑,她到埃及、土耳其等地研究學習宮廷、宗教和祭祀的肚皮舞精隨。在西印度一次船難中,一支海豚就了她,個無法解釋的奇積改變了她的思想與一生。多芬娜回到加州開創Goddess Life,並拍攝女神肚皮舞教學影帶,教大家肚皮舞入門和其妙的身心靈變化,Goddess Life震驚了好萊 ,報章、雜誌、電影、電視…各種媒體的走訪,邀約和演出不斷,多芬娜聲名大噪。HBO邀她參加’Sexy in the City’慾望城市的演出與編舞,是當今全美最火紅的肚皮舞教學及編舞者。教學內容:入門介紹01肚皮舞入門介紹Introduction02暖和運動Warm-up03頭部與手部運動Heads, Hands & Arms04臀部運動Hips05胸部及肩膀運動Chest & Shoulders06繞臀動作Hip Circles07波浪和蛇形動作Undulations & Snakes08快甩Routine09組合動作Cool Down

商品訊息特點

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格式:DVD

級別:普遍級

區碼:ALL

螢幕:4:3

音效:DOLBY

發音:英語

字幕:中文

片數:1

片長:50分

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上周新增三名流感併發重症死亡病例,其中兩名長者雖接種疫苗仍不幸死亡。疾管署表示,春節前後將進入流感感染最高峰期,一般在施打疫苗後14天就會產生保護力,但長者可能因免疫系統較弱而感染,建議有慢性病長者,春節期間避免出入人潮壅擠的公共場所,出門宜戴口罩、勤洗手。

疾管署監測資料顯示,上周新增14例流感併發重症個案,自去年7月迄今,共累計244例,其中31人死亡。目前國內檢出流感病毒以H3N2為主,監測資料顯示98% H3N2病毒與本流感季疫苗株吻合,未發現抗藥性病毒株。

疾管署統計,上一波流感季中,25歲以上中壯年流感重症致死率近8%,與兩歲以下幼兒和老人重症致死率相同。醫師分析,中壯年自以為年輕力壯,卻因加班、三餐不正常、營養不足、喝酒抽菸等因素,免疫力下降。過年流感高峰將至,民眾要多補充水分、 吃多色蔬果,過年返鄉戴口罩避傳染,降低感染機率。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄指出,過去認為幼兒及老人免疫力低,感染流感機會高,流感疫苗首要施打對象以幼兒與老人為主。但前年7月至去年5月統計發現,50歲以上流感重症到死亡的發生率不輸老人或小孩,疾管署決定全面施打疫苗。

陳欣湄分析,部分中壯年的健康意識較低,包括沒空規律運動,上班常吃便當、省錢達人速食,休假又常揪親友大吃大喝,若加上喝酒、抽菸、加班、熬夜,免疫力當然受到影響。春節過年為流感高峰期,中壯年公司加班,回家大掃除,疲勞以致免疫力下降。

疾管署副署長羅一鈞提醒,春節前後將進入流感感染最高峰期,公費流感疫苗已全數用罄,建議慢性病長者避免出入人潮眾多公共場所,出門宜戴口罩、勤洗手、注意個人衛生。一旦出現呼吸困難、急促、發紺(缺氧)、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等流感危險徵兆應儘速就醫。

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